- 终桀 于Sun, 26 Aug 2007 23:21 (Normal, Hot) 回复:15 点击:662 IP: Loged
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我要減肥``
我165有110多斤啊```
正體看上去感覺好胖啊````
我本人喜歡穿裙子
但是我小腿好粗啊
弄的我這麼熱的夏天不能穿裙子啊
請mm們幫我想下辦法```
希望你們告訴我方法瘦下來啊
希望明年我可以穿裙子啊```
mm帮我想办法减肥啊>_<
我要減肥``
我165有110多斤啊```
正體看上去感覺好胖啊````
我本人喜歡穿裙子
但是我小腿好粗啊
弄的我這麼熱的夏天不能穿裙子啊
請mm們幫我想下辦法```
希望你們告訴我方法瘦下來啊
希望明年我可以穿裙子啊```
- - 节食、运动
---- 天上智喜
每日黄瓜一条~日子多了自然就瘦了。
---- 不笑之神
不吃晚饭
---- 猫灵
你们说的办法我都试过啊`
可惜````白天不太觉得饿
到了七八点钟了就会饿的要命啊` 这样就坚持不了``
---- 终桀
不能不吃!少吃多餐啊!!
---- 小wei子
饿了就喝水或者睡觉
---- 珈璃
如果是小腿的话，就多捏捏，看电视的时候拉，么事的时候拉，还有洗澡额时候用热水冲击肥肥的地方，洗澡额时候啊要捏捏额，腿部要从上往下，多来几个轮回，一段时间就有效果额．．．
---- 薇琪薇尔
嘻嘻``
还是个好办法`````
---- 终桀
晕~~你简直跟我一模一样啊.....我也是那样高那样胖，也是你这种情况啊！！！！我也快急死了~~
白天就可以少吃，但到了晚上，7点过后，就根本控制不了了~~哎~~结果，减肥一直都挂在嘴边，一直没有一天的成功！！！
我还经常会暴吃暴喝呢~~哎~~救命啊~~！！！
---- 花er
我都系吖,,,,一到夜晚就会好想吃也吃也...成个假期肥左好多啊...
---- mimifish
而且有时心情不好``
吃一餐又不吃一餐的暴饮暴食
弄我的我现在在减的难死了``这么减好像都没效果````
---- 终桀
我有一个办法，就是魔鬼减肥法：苹果和牛奶互搭，一日吃苹果，只吃苹果哦，饿了就吃；一日喝牛奶，一天不能超过两斤；第三天吃饭，要吃少哦，晚上最好不吃。一月下来，保你瘦呢~！
---- YY凹凸
晚上过了6点 坚决不吃饭 饿了就喝水 喝酸奶 吃苹果1个
坚持一个月 保证瘦.
---- 文婷
::: 在 终桀 的贴子提到 :::
而且有时心情不好``
吃一餐又不吃一餐的暴饮暴食
弄我的我现在在减的难死了``这么减好像都没效果````
有上顿没下顿,暴饮暴食,你这辈子别想瘦了..!!
---- 文婷
晚上不吃饭.饿的时候喝牛奶.
早点睡觉.晚上9-10点就睡.
开始会不习惯,
坚持4,5天就能习惯了.
晚上也不觉得那么饿了.
---- 文婷